太极拳传承源流
太极拳有悠久的历史，蕴含和积淀了丰富的内涵。了解太极拳的发展和传承，才能站在历史的长河中冥想和省悟。太极拳在明代由武当山道士张三丰传授，名为“太极十三势”。清乾隆年间经王宗岳传到河南温县陈家沟。杨禄禅三...查看详细>>
1219字12图学太极拳须敛神聚气论
张三丰(明代)太极之先，本为无极，鸿濛一炁，浑然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二炁分，天地判，始成太极。二炁为阴阳，阴静阳动，阴息阳生。天地分清浊，清浮浊沉，清高浊卑。阴阳相交，清浊相媾，氤...查看详细>>
704字太极拳论
王宗岳(清乾隆)太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随屈就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。...查看详细>>
438字太极拳学序
孙禄堂(民国八年)乾坤肇造，元气流行，动静分合，遂生万物，是为后天而有象。先天元气，赋予后天形质，后天形质，包含先天元气，故人为先后天合一之形体也。人自有知识情欲，阴阳参差，先天元气渐消，后天之气渐长。...查看详细>>
735字太极拳之研究
吴图南(1957)太极拳的研究起源于我和《宋氏家传太极功源流支派论宋远桥绪记》的缘分。在清朝光绪末年(1908—1909)，我的一位朋友跟我说：“你不是练太极拳吗，我家里有本书说的是太极拳的事。”我请他...查看详细>>
1054字1图太极泰斗——吴图南
吴图南(1884—1989)，是中国著名的教育家，考古学家，太极拳大成宗师，中国著名的太极拳家吴鉴泉和杨少侯的高徒，享年105岁的“长寿之星”。他德高望重，被国内外誉为“太极泰斗”。吴图南1893年因体...查看详细>>
480字太极拳与健康的关系
健康的四大基石：太极拳运动心静体松，经常练习自然形成规律的生活方式，运动量老少皆宜。运动促进神经系统的发育，促进血液循环，使经络畅通，有利于心理和身体健康。太极拳健身主要归纳为调身、调心，重在调心。身心...查看详细>>
121字1图太极十三势歌
(明朝)十三总势莫轻视，命意源头在腰际。变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。势势留心揆用意，得来功夫不显迟。刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。仔...查看详细>>
282字十三势行功心解
(清乾隆年间)以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。全身意在蓄神，不在气，在气则滞。有气者无力，有力者无气，无气者纯刚。气如车轮，腰如车轴。气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。...查看详细>>
405字太极拳之练习谈
杨澄甫(民国十四年)中国之拳术，虽派别繁多，要知皆寓有哲理之技术。历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，比比皆是。学者若费一日之功力，即得有一日之成效，日积月累，水到渠成。太极拳，乃柔中寓刚，绵里藏针...查看详细>>
740字
