太极拳与健康的关系
分类：太极拳学121字
健康的四大基石：
太极拳运动心静体松，经常练习自然形成规律的生活方式，运动量老少皆宜。运动促进神经系统的发育，促进血液循环，使经络畅通，有利于心理和身体健康。
太极拳健身主要归纳为调身、调心，重在调心。身心健康人才能整体健康，心静体松，百病不生 ...... （共121字） [阅读本文]>>
上一篇
其他相关分类
推荐内容
太极拳学太极拳练架定势*
太极势主要是调整身体姿势正确。两脚平行站立，百会穴与会阴穴相对。涌泉穴与肩井穴上下相对。两手掌心微下凸但不用力，指尖向前，气感达指尖。精力集中，摒除杂念进入太极拳行功的放松神态，以后的定势都贯穿有这种
2651字 20
太极拳学吴鉴泉先生拳照
吴鉴泉先生像(1870—1942)注：吴鉴泉修订的太极拳谱，动作循规蹈矩，松静自然，前后贯穿，功架大方。用于养生和治疗慢性病，经过专心一意的练习，一般都能得到康复。用于防身技击方面，听、化、拿、发四个
620字 35
太极拳学科学化的国术《太极拳》(节选)
(吴图南 1929年商务印书馆发行)像 肖 南 圖 吳 者 作 著国术太极拳目录第一章 太极拳总论…………………………………………182第一节 太极拳论……………………………………………182第二节
21151字 33
太极拳学《太极拳使用法》(节选)
(杨澄甫 著)像 遗 师 先 侯 健 杨甫 澄 杨 者 著田兆麟武汇川王旭东董英杰李得芳闫仲魁姜廷选杨振铭李椿年褚桂亭郭荫棠徐岱山杨开儒张庆麟张三丰先师传拳谱澄甫老师传杨兆鹏 李春年 陈光恺 朱纫芝武
6487字 19太极拳传承源流
太极拳有悠久的历史，蕴含和积淀了丰富的内涵。了解太极拳的发展和传承，才能站在历史的长河中冥想和省悟。太极拳在明代由武当山道士张三丰传授，名为“太极十三势”。清乾隆年间经王宗岳传到河南温县陈家沟。杨禄禅三
1219字 85