糯米藕
分类：传统养生食谱129字
【原料】嫩藕250克，糯米50克，白糖适量。
【制法】首先把切去藕节、头的嫩藕洗净。把糯米淘洗干净，由嫩藕切口处将糯米灌入孔内，放入蒸笼，用旺火蒸至熟烂，撕去藕外皮，蘸白糖食用。
【特点】 沙软香甜。
【功效】 补中益气，健脾养血。
糯米 ...... （共129字） [阅读本文]>>
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