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面部自我按摩

分类：中国驻颜708字

包括面部的健美按摩和治疗头面部疾病的自我按摩两大部分。面部的健美按摩方法是：(1)两手五指并拢或用整个手掌自额头部正中线分别向两侧分推至下颌处(图1-47)，反复5～10次。(2)两手五指自然分开，各自放在眼眉上边，向头顶部推进至后颈部，反复5～10次(图1-48)。(3)揉法：用双手拇指或多指自额头部正中线开始，分别揉至下颌处的颊车穴，反复5～10次(图1-49)。(4)拿法：两手一前一后置于前额部，边做边前进至颈部，反复5次(图1-50)。(5)用双手拇指桡侧自印堂穴开始分别抹眉5次(图1-51)。(6)双手中指放在印堂穴上，然后从上向下搓动经睛明穴至迎香穴，反复搓半分钟(图1-52)。(7)用双手掌揉面颊半分 ......     （共708字）    [阅读本文]>>

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