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按摩皮肤可促进局部和周身的血液循环，使细胞再生能力增强。每日早晚洗脸前各按摩5～10分钟。方法和部位是：两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩10余次(图1-11)，然后再从鼻翼两侧外展按摩10次(图1-12)，再从嘴角顺下额外展按摩10余次(图1-13)，如此顺序渐进，持之以恒，可刺激面部皮肤和肌肉的紧张度，使新陈代谢和血液循环保持在最佳水平。其特点：①简便易行，只用双手即可。②疗效显著，中医按摩美容有较长的历史，经验丰富。③无副作用。④防治结合，按摩本身可增强体质，抵御外邪，预防疾病。
图1-11 前额按摩
图1-12 鼻翼两侧外展按摩
图1-13 从嘴角顺下额外展按 ...... （共304字） [阅读本文]>>
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中国驻颜面部的基本解剖包括面部的皮肤、肌肉、神经、血液循环四方面内容。(1)面部的皮肤：其皮纹走行向(图1-1)，额部是横向走向;眼部则围绕眼圈周围呈椭圆形走向;在眼角处上、下皮纹呈“鱼尾状”相接;面颊部的皮
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中国驻颜它包括三方面内容：(1)穴位刺激法：用手指在一定的经络、穴位施用按压法，阳经或阳区要用力压之，阴经或阴区则轻压之(图1-14)。(2)经络刺激法：依循经线用手指按压、移位，或用毛刷、手掌上下按摩做直线
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中国驻颜指每天早晚擦涂润肤膏后进行面部按摩，可以有效地防止面部皱纹地产生。面部按摩包括额头按摩、眼眶按摩、面颊按摩、嘴部按摩、颈部按摩、肩胛部按摩、其基本规则：轻柔平缓，切忌抻拉。(1)额头按摩：在两眉间至左
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中国驻颜天(图1-23)、头维、曲鬓(图1-24)、率谷、翳风(图1-25)、风池(图1-26)、哑门(图1-27)穴各5～10次。②两手四指略分开，指腹紧贴头皮，放在前发际中线两旁，由前发际呈圆圈状推向后发
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中国驻颜包括面部的健美按摩和治疗头面部疾病的自我按摩两大部分。面部的健美按摩方法是：(1)两手五指并拢或用整个手掌自额头部正中线分别向两侧分推至下颌处(图1-47)，反复5～10次。(2)两手五指自然分开，各
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