面部解剖

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  按摩美容法

  按摩皮肤可促进局部和周身的血液循环，使细胞再生能力增强。每日早晚洗脸前各按摩5～10分钟。方法和部位是：两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩10余次(图1-11)，然后再从鼻翼两侧外展按摩10次(图

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  穴位经络美容刺激法

  它包括三方面内容：(1)穴位刺激法：用手指在一定的经络、穴位施用按压法，阳经或阳区要用力压之，阴经或阴区则轻压之(图1-14)。(2)经络刺激法：依循经线用手指按压、移位，或用毛刷、手掌上下按摩做直线

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  涂润肤膏按摩

  指每天早晚擦涂润肤膏后进行面部按摩，可以有效地防止面部皱纹地产生。面部按摩包括额头按摩、眼眶按摩、面颊按摩、嘴部按摩、颈部按摩、肩胛部按摩、其基本规则：轻柔平缓，切忌抻拉。(1)额头按摩：在两眉间至左

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  头面部按摩法

  天(图1-23)、头维、曲鬓(图1-24)、率谷、翳风(图1-25)、风池(图1-26)、哑门(图1-27)穴各5～10次。②两手四指略分开，指腹紧贴头皮，放在前发际中线两旁，由前发际呈圆圈状推向后发

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  面部自我按摩

  包括面部的健美按摩和治疗头面部疾病的自我按摩两大部分。面部的健美按摩方法是：(1)两手五指并拢或用整个手掌自额头部正中线分别向两侧分推至下颌处(图1-47)，反复5～10次。(2)两手五指自然分开，各

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