小儿正处在生长发育阶段，身体各部分的功能尚未健全，是“成而未全，全而未壮”的情况。脾胃功能也是如此。小儿生长迅速，因此，必须保证其机体有充足的营养供应。在此前提下，亦应对其饮食有所调节。一是饮食的营养价值可高一些，精一些，使之能充分被消化、吸收、利用。一是在食量上应有所节制，食物量少，固然不能满足机体生长的需要，影响发育，但贪食多饮，亦易伤及脾胃。目前，多数儿童是独生子女，在饮食上存在的问题，往往是过量多食为主。古人有“欲速则不达”之说，过食不但起不到补充营养的作用，反而对健康有害。例如： 当前给孩子进食往往是营养过剩、零食过多 ...... （共1301字） [阅读本文]>>
养生全典制作 (1) 茯苓粉： 生茯苓→挑选→洗涤→剥皮→切片→晒干 (或烤干) →粉碎→过筛 (100目) →茯苓粉(2)糕粉： 糯米→筛选→清洗→晾干→炒米→粉碎→过筛→吸潮→糕粉(3) 芝麻粉： 芝麻→
养生全典性交活动是一切动物的原始本能，人类的发生、发展、繁衍、昌盛，都是这种本能行为的结晶。将人类性活动作为一门学问来加以研究，可能要上溯到黄帝时代。据有关文献所述，黄帝、素女二人是房中术的鼻祖。清代著名学者
养生全典根据社会发展规律，人们在与大自然作斗争的进程中，曾经采用石器作为生产工具，并且利用到医疗活动中，这是完全可以理解的，《山海经》说： “高氏之山，其上多玉，其下多箴石。”晋代郭璞注： “可以为砥针，刺痈
养生全典(1) 揣寻法 (取穴法)下手八法云： 揣而寻之，凡点穴以手揣摸其处，在阳部筋骨之侧，陷者为真。在阴部郄腘之间，动脉相应。其肉厚浅，或伸或屈，或平或直，以法取之，按而正之。以大指爪切掐其穴，于中庶得，
养生全典①指直推法： 指直推法可根据人体不同的部位进行，一指或数指着力于皮肤呈直线向前推动 (如图3—4)。操作如在腹部，患者取仰卧姿势，两下肢平伸，腹肌松弛而自由呼吸，医者站其头部前方，以两拇指末节掌侧置于
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