指球队或运动员具有特别擅长的技术和打法。一个优秀的球队或运动员，只有掌握特长技术和战术，在比赛中，才能打出风格，打出水平。北京、“八一”、湖北、江苏、广东等队，以快攻见长，多年来，不仅在国内取得好名次，而且在国际比赛中，也打出了新水平。特长是有意识有计划地训练出来的，不能自然形成。并且是在全面发展的基础上形成的。青、少年运动员首先要加强基础训练，然后确定自己的特长。
特长(技术、战术)的形成与训练，必须考虑自己的条件和特点。我国篮球运动员之所以擅长快攻、中远投、全场紧逼等技术、战术，正是由于我们在分析国际篮球运动发展趋势和我国篮球 ...... （共427字） [阅读本文]>>
篮球女运动员掌握的技术动作应和男子一样。早期女子篮球技术发展比男子缓慢。1948年以后取消了女子篮球规则，使用统一的规则，女子篮球运动有了新的发展。由于训练水平、生理特点和素质与男子有差异，男子已普遍运用的
篮球滑步是防守队员主要的移动步法，指队员在篮球场上采用滑动的步法进行移动。滑步时，重心保持水平移动，两脚要稍离地面。根据队员滑动的方向，滑步方法分：侧滑步、前滑步和后滑步。防守队员利用向前滑步接近对手，干扰
篮球队员迅速向后撤步子。撤步有两种方法：一种是前脚向后撤，前脚变为后脚。另一种是两脚同时向后撤，保持原来的前后脚不变。防守队员经常利用撤步去抢占有利的防守位置，特别是防守持球突破队员时运用得更普遍。在后场防
篮球篮球运动员的一种特有跑动方式，即在跑动中突然改变方向。篮球运动中，往一个方向的直线跑动是不多的，多数是变向跑动。进攻的徒手队员要利用突然变向加速跑摆脱对手，去选择有利的接球位置;持球队员要利用变向加速跑
篮球队员在快速跑动中利用跨步的方法突然制动跑的速度。进攻队员经常运用跨步急停摆脱对手，达到进攻的目的，这种步法多与起动、起跳、变向跑、转身等技术结合运用。跨步急停时，一腿先向前跨出一大步，脚尖稍外转，用全脚
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