撤步
分类:篮球175字
队员迅速向后撤步子。撤步有两种方法:一种是前脚向后撤,前脚变为后脚。另一种是两脚同时向后撤,保持原来的前后脚不变。
防守队员经常利用撤步去抢占有利的防守位置,特别是防守持球突破队员时运用得更普遍。在后场防守中,也经常用撤步进行补位,夹击和断获对方供给内线的传球。进攻队员则常用撤步抢位进攻,一般是背对防守的队员,运用撤步抢位较多(见图1—3) ...... (共175字) [阅读本文]>>
队员迅速向后撤步子。撤步有两种方法:一种是前脚向后撤,前脚变为后脚。另一种是两脚同时向后撤,保持原来的前后脚不变。
防守队员经常利用撤步去抢占有利的防守位置,特别是防守持球突破队员时运用得更普遍。在后场防守中,也经常用撤步进行补位,夹击和断获对方供给内线的传球。进攻队员则常用撤步抢位进攻,一般是背对防守的队员,运用撤步抢位较多(见图1—3) ...... (共175字) [阅读本文]>>
女运动员掌握的技术动作应和男子一样。早期女子篮球技术发展比男子缓慢。1948年以后取消了女子篮球规则,使用统一的规则,女子篮球运动有了新的发展。由于训练水平、生理特点和素质与男子有差异,男子已普遍运用的
滑步是防守队员主要的移动步法,指队员在篮球场上采用滑动的步法进行移动。滑步时,重心保持水平移动,两脚要稍离地面。根据队员滑动的方向,滑步方法分:侧滑步、前滑步和后滑步。防守队员利用向前滑步接近对手,干扰
篮球运动员的一种特有跑动方式,即在跑动中突然改变方向。篮球运动中,往一个方向的直线跑动是不多的,多数是变向跑动。进攻的徒手队员要利用突然变向加速跑摆脱对手,去选择有利的接球位置;持球队员要利用变向加速跑
队员在快速跑动中利用跨步的方法突然制动跑的速度。进攻队员经常运用跨步急停摆脱对手,达到进攻的目的,这种步法多与起动、起跳、变向跑、转身等技术结合运用。跨步急停时,一腿先向前跨出一大步,脚尖稍外转,用全脚
队员利用跳步的方法突然制动跑的速度。跳步急停运用较普遍,当前男女运动员多采用跳起投篮,而跳投前多数运用跳步急停动作。如快速移动中,摆脱防守后接球急停跳投;错位接球急停跳投;运球队员急停跳投等。还有利用跳