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三、手部常用按摩手法

1.点法

用拇指或中指指端,或屈拇指指关节、食指近端指关节等部位点压手部穴区的手法为点法。常与按法、揉法配合运用,适用于骨缝处的穴区或要求力度大而区域较小的部位。

2.按法

用拇指指尖或指腹垂直平压于手部穴区并以按压为主,称为按法。常与点法、揉法配合运用,适用于手部平坦的穴区。

点法

按法

3.揉法

以中指或拇指指腹按于手部穴区上,腕部放松,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部和掌指做轻柔和缓的旋转揉动,称为揉法。常与点法、按法配合运用,适用于表浅或开阔的穴区。

4.推法

用指掌、掌根、单指或多指及大小鱼际侧,着力于一定部位,单向直线移动称为推法,适用 ......     (共840字)    [阅读本文]>>

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