三、手部常用按摩手法
1.点法
用拇指或中指指端,或屈拇指指关节、食指近端指关节等部位点压手部穴区的手法为点法。常与按法、揉法配合运用,适用于骨缝处的穴区或要求力度大而区域较小的部位。
2.按法
用拇指指尖或指腹垂直平压于手部穴区并以按压为主,称为按法。常与点法、揉法配合运用,适用于手部平坦的穴区。
点法
按法
3.揉法
以中指或拇指指腹按于手部穴区上,腕部放松,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部和掌指做轻柔和缓的旋转揉动,称为揉法。常与点法、按法配合运用,适用于表浅或开阔的穴区。
4.推法
用指掌、掌根、单指或多指及大小鱼际侧,着力于一定部位,单向直线移动称为推法,适用 ...... (共840字) [阅读本文]>>