(1) 拇指旋转法： 将拇指分别按顺时针方向或逆时针方向旋转360°1～2分钟。拇指与其余4指尽量分开，最好多关节有节奏地活动，可双手同时进行。本法有恢复体力、保持心情舒畅的作用。
(2) 手指交叉法： 将双手手指自然交叉3秒钟后松开，再将原先在下边的手指放在上面，同样交叉3秒钟。然后从手指根部反方向交叉并使双手腕的内侧用力靠紧3秒钟，换另一手拇指在上交叉。如此反复数次，运动时要有些力度。本法可使人精力集中，促进大脑功能。
拇指旋转法
手指交叉法
(3) 手指节律操： 用拇指依次揿按其余4个手指指尖，先揿按食指2次，中指2次，无名指3次，小指4次，再返回揿按小指1次，无名指2 ...... （共1686字） [阅读本文]>>
手部反射疗法与望手诊病1.点法用拇指或中指指端，或屈拇指指关节、食指近端指关节等部位点压手部穴区的手法为点法。常与按法、揉法配合运用，适用于骨缝处的穴区或要求力度大而区域较小的部位。2.按法用拇指指尖或指腹垂直平压于手部穴区
手部反射疗法与望手诊病1.大脑 (头部)【主治】 头痛、头晕、失眠、高血压、中风、脑血管病变、神经衰弱等。2.额窦【主治】头痛、头晕、失眠及眼、耳、鼻、鼻窦等疾患。3.小脑、脑干【主治】 头痛、眩晕、失眠、记忆力减退、帕金
手部反射疗法与望手诊病手针穴也是手部病理反应点，能反映对应器官的疾病表现。当人体出现疾病时，掐、按相应的手针穴，能起到辅助治疗的作用。1.胃肠点【定位】在劳宫穴与大陵穴连线中点处。【主治】胃肠炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病
手部反射疗法与望手诊病分布在手上的经络腧穴很多，手臂内侧有三条阴经，分别是肺经、心经、心包经，多主治胸部的病症;手臂外侧有三条阳经，分别是大肠经、小肠经、三焦经，多主治腹部的病症。1.列缺【定位】在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，
手部反射疗法与望手诊病【本能线】也称生命线，就是由手掌虎口中央起点，自然走向手腕之处将大拇指围起的掌褶纹线。如果有标准的本能线，说明此人体质健康、活力强、能长寿。若本能线上有叉纹、障碍线，提示有大病先兆。【脑线】也称智慧线。
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