“运动可以强身却病”，此语人人知之。盖无论何种运动，必消耗身体多量之细胞，消耗既多，有赖补充，补充之物，厥惟饮食，故运动后之食欲，较旺于平时，劳力者之食量，恒大于平人，是皆运动有促进新陈代谢机能，使身心日臻健全之明效也。然此就常人而言，患肺痨者则否，肺痨而至吐血者，尤须绝对禁止，即深呼吸亦不宜妄行，其故有三，分述如下。
1.肺痨病人，形骸日渐消瘦，如再劳动肉体，施用精神，体力消耗愈速，抗病能力愈弱，西谚所谓 “蜡烛两头点，必不能长久” 也。
2.肺中血管，既因咯血而破裂，若再运动，肺之涨缩必大，血之循环必速，不但血量增多，且细菌遗毒吸入血 ...... （共671字） [阅读本文]>>
沈仲圭医书中医的治疗，以方剂为主要。方剂的起源很早，秦汉时代所作之《内经》即有十二方，并有煎剂、九剂、酒剂等区别。自后汉张机作《伤寒杂病论》，不但方剂的数量增加，而且方剂的疗效又极准确，后人尊之为“经方”，至今沿
沈仲圭医书方剂为历代医家临床治疗的经验结晶，它的组织由简单趋于复杂，有一定的方式，即所谓君、臣、佐、使是也。沈乾一云：“盖药之治病，各有所主，主治者君也，辅治者臣也，与君药相反而相助者佐也，引药至于病所者使也。”
沈仲圭医书来源《局方》组成鹤虱、胡粉(炒)、苦楝根东引未出土者、槟榔各一两，芜荑五钱，使君子一两，枯矾二钱五分为末，酒煮面糊为丸如梧子大。量人大小服之，一岁儿服五丸，大人七、八、十丸。小儿服药比大人之减少量其计算
我国学者，每多傲岸自诩，对他人学术，罕所许可，其能使群情翕服，众望攸归者，则非杰出之士，不能致之，医亦如是，而吾师沈先生仲圭，则其中杰出者也。予初未识先生也，曾避寇万州，与当地医士论医，有白无尘医师者，
天地之大德曰生，推生生之心，乃生生不息。孔子曰：未知生，焉知死。医者推割股之心，为人治疾，故有妙手回春之誉。伟从事司命，已三十余年矣。有济世之心，无行道之术，成汤之网虽开，蓄池之鱼尚少，退求其次，东涂西
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