总论
凡养生者,欲令多闻而贵要,博闻而择善,偏修一事,不足必赖也。(宋·李昉《太平御览·方术部·养生》)
形神俱全,则尽善以终养天年。(清·徐灵胎《内经诠释·上古天真论》)
少不勤行,壮不竞时,长而安贫,老而寡欲,闲心劳形,养生之方也。(南朝梁·陶弘景《养性延命录·教诚篇》)
人身自离母胎,至二十五岁,始能长足①。依动植物生活之年龄比例之,人类应活至一百二十五岁,或二百岁。(清·吴克潜《养生须知·序》)
[注释]①长足:发育成熟。
人自脱离母胎,以至长成,其中生育发达,一年有一年之步骤。其养生也,在培植根基。根基固然后枝叶茂,此幼时养生之必要也。自长成至少壮,其 ...... (共11471字) [阅读本文]>>