闹铃不宜长期使用
专家表示，如果闹铃声音较大，容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。此外...查看详细>>
221字生气等于自杀
近年来的医学研究发现，人生气时会分泌毒素伤害身体。美国生理学家爱尔马的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，...查看详细>>
194字婚龄越长，肥胖风险越大
据美国一项最新研究发现，已婚夫妇变得肥胖的几率是正在恋爱但尚未结婚人的两倍。结婚时间越长，体重增加、变得肥胖的风险就越大。该研究还发现，女性如果与情侣同居而不结婚的话，长胖的几率也会更大。然而，同样情...查看详细>>
143字过敏性鼻炎易引发哮喘
天气转凉，很多孩子受凉后会打喷嚏、流鼻涕，但家长不要误认为这一定是“感冒”症状。不少孩子吃了感冒药后仍不见好转，反而出现哮喘症状，到医院检查后才发现孩子是过敏性鼻炎并发哮喘，过敏性鼻炎和哮喘在生理上是...查看详细>>
320字食物才是钙的主要来源
现在越来越多的人仅仅通过服用钙片补钙，一天一两片吃着是方便了，但却忽略了日常膳食中钙质的补充。事实上，食品才是钙的最主要来源，应将饮食补钙放在首位。喝牛奶就是最好的方法，不仅钙含量高，其中还含有一些能...查看详细>>
193字酸性食物帮助钙吸收
补钙时，不妨吃一点酸性食物，比如果汁、酸奶等，能够促进溶解度，有利于钙吸收。还有一些氨基酸小分子的钛，也有利于钙的吸收，所以补钙时不妨吃一点肉类。另外，补钙时，最好避开一些食物，这是因为，中国人一贯的...查看详细>>
199字饮食过于精细易便秘
食物中的纤维素对肠道的刺激，可以促进肠蠕动，缩短粪便在大肠内停留的时间，使大便通畅。若平常饮食过于精细讲究，肉、蛋、奶等精细食品吃得太多，含纤维素见多的蔬菜和水果吃得太少，肠道所受的刺激不足，可造成便...查看详细>>
180字乘公交不宜盯着移动电视看
人眼在看近和看远时，眼球内部有一种叫做睫状肌的结构通过收缩和舒张来使晶状体的屈光度增加和减小。在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，不需要不停地调节眼睛“焦距” ，这样，眼睛不会...查看详细>>
237字走路用手机可损脊柱
近日，英国脊柱矫正疗法协会专家称，走路时使用手机、PSP和MP4，容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力。专家指出，走路时用手机，往往会使劲低头看屏幕，给使用者的脖子、肩颈和脊柱造成巨大压力，令颈部血流量减少...查看详细>>
152字长期用手机易患“手机肘”
美国最新公布的一份研究报告显示，长期举着手机打电话容易导致胳膊的重要神经受损，从而患上“手机肘”，即肘管综合征。报告说，人们举着手机通话时会压迫肘管内部控制小手指的神经，如果长时间手臂弯曲，会阻碍末梢...查看详细>>
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