太极拳经
分类：太极拳学177字
张三丰
(一)
顺项贯顶两膀松 松肋下气把裆撑
背脊开劲两捶争 五指抓地上弯弓
拿住丹田练内功 哼哈二气妙无穷
动分静合屈伸就 缓应急随理贯通
忽隐忽现进则长 一羽不加至道藏
手慢手快皆非似 四两拨千运化良
(二)
极柔即刚极虚灵 运若抽丝处处明
开展紧凑乃缜密 待机而动如猫行
掤捋挤按四方正 採挒肘靠斜角成
乾坤震兑乃八卦 进退顾盼定五行
举步轻灵神内敛 莫教断续一气研
左宜右有虚实处 意上寓下后天 ...... （共177字） [阅读本文]>>
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