拗步

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• 中国太极拳

  按

  太极拳基本技法。“太极十三势”之一。亦为太极拳推手八法之一。按法主要为防守、化解之法。可破挤、肘、靠的攻击。将敌来势阻截，并引而向下，卸于无形。有平按、斜按、截按等之分。拳谱中云：“按劲意何解?运用如水

  267字 69
• 中国太极拳

  按球桩

  太极拳内功桩法之一。练法如下：两脚分开站立，约与肩宽。双手于体前抬起，高与小腹平，掌心向下。虎口张开斜相对，松肘坐腕。两掌心内含，如按两球入水中。呼吸自然。如图。按球桩

  92字 71
• 中国太极拳

  按势

  武式太极拳式。双手掌心向下，俯身下按，两腿微蹲，双脚左虚右实。头仍保持正直向前。如图。按势

  51字 69
• 中国太极拳

  拗鸾肘

  陈式太极拳式之一。为陈式二路太极拳中的动作。两腿分开，身形下沉，左掌护压于右拳部，双臂如环，以右拳为转动中心，右前臂逆缠，向胸右发出肘劲。左足实，右足虚。如图。拗鸾肘

  90字 22
• 中国太极拳

  八卦

  中国哲学、养生学理论概念。为八卦理论的基石。以八个卦作为进一步变化的基本卦。八卦与对应符号分别为：乾坤震巽坎离艮兑每卦的基本性质为：“乾，健也。坤，顺也。震，动也。巽，人也。坎，陷也。离，丽也。艮，止也

  245字 38