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上古天真论篇

分类:冯兆张医学2033字

上古天真论篇曰: 上古之人,其知道者,法于阴阴,和于术数,知道,谓知修养之道也。夫阴阳者,天地之常道。术数者,保生之大伦。故修养者,必谨先之。食饮有节,起居有常,不妄作劳,食饮者,充虚之滋味; 起居者,动止之纲纪。饮食自倍,肠胃乃伤。生气通天论曰: 起居如惊,神气乃浮。是恶妄动也。广成子曰: 必静必清,无劳汝形,无摇汝精,乃可以长生,故圣人先之也。故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。形与神俱,同臻寿分,谨于修养,以奉天真,故尽得终其天年。去,谓去离于形骸也。《灵枢经》 曰: 人百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。今时之人不然也 ......     (共2033字)    [阅读本文]>>

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