长按法是用拇指或数指的末节掌侧压于选用的刺激部位而加以适当的压力，着力宜重并持久而言 (如图3—13)。根据病情需要较长时间的按压，而不使压迫的肌肉放松。按压时间常在一分钟以上，甚可达数十分钟之久。因之使用该项手法时，医者需要较长时间锻炼的手力，方能如此持久进行按压，而不发生手指僵硬、颤抖或无力感。长按方法多用于腹部推拿; 进行急救时亦常应用。长按法又有用于按压之软组织范围较小之部位的一指长按法 (如图3—14); 二指长按法; 又有用于按压软组织范围较大部位的并指长按法以及增加按压力量的叠手长按法等 (如图3—15)。
图3—13 长按法之一
图3—14 一指长按法
图3—1 ...... （共325字） [阅读本文]>>
养生全典制作 (1) 茯苓粉： 生茯苓→挑选→洗涤→剥皮→切片→晒干 (或烤干) →粉碎→过筛 (100目) →茯苓粉(2)糕粉： 糯米→筛选→清洗→晾干→炒米→粉碎→过筛→吸潮→糕粉(3) 芝麻粉： 芝麻→
养生全典性交活动是一切动物的原始本能，人类的发生、发展、繁衍、昌盛，都是这种本能行为的结晶。将人类性活动作为一门学问来加以研究，可能要上溯到黄帝时代。据有关文献所述，黄帝、素女二人是房中术的鼻祖。清代著名学者
养生全典根据社会发展规律，人们在与大自然作斗争的进程中，曾经采用石器作为生产工具，并且利用到医疗活动中，这是完全可以理解的，《山海经》说： “高氏之山，其上多玉，其下多箴石。”晋代郭璞注： “可以为砥针，刺痈
养生全典(1) 揣寻法 (取穴法)下手八法云： 揣而寻之，凡点穴以手揣摸其处，在阳部筋骨之侧，陷者为真。在阴部郄腘之间，动脉相应。其肉厚浅，或伸或屈，或平或直，以法取之，按而正之。以大指爪切掐其穴，于中庶得，
养生全典①指直推法： 指直推法可根据人体不同的部位进行，一指或数指着力于皮肤呈直线向前推动 (如图3—4)。操作如在腹部，患者取仰卧姿势，两下肢平伸，腹肌松弛而自由呼吸，医者站其头部前方，以两拇指末节掌侧置于
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