近代手法是依据古代手法的原则，综合为进、退、捻、留、捣五种方法，既易学又实用，若留心钻研，在临床上就会发挥一定的效果。
(1) 进法
将针刺入肌肉之后，为了加强刺激，向里捻针叫做进，捻进得快，刺激就强烈，捻进得缓慢，刺激就缓和。
(2) 退法
将针刺入一定的深度后，患者没有感觉，这表示针尖刺得不准，没有触到穴位或超过了穴位，需要退针，然后将针转变方向，进行反复的进退，找到穴位以后，再用强或弱的刺激。
(3) 捻法
就是在进针时，或退针时，或针刺到神经时，将针固定在一定位置的捻转(谓之行针)，叫作捻，要因不同的情况而运用不同的强弱捻转手法，以达到治疗的目的。
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养生全典制作 (1) 茯苓粉： 生茯苓→挑选→洗涤→剥皮→切片→晒干 (或烤干) →粉碎→过筛 (100目) →茯苓粉(2)糕粉： 糯米→筛选→清洗→晾干→炒米→粉碎→过筛→吸潮→糕粉(3) 芝麻粉： 芝麻→
养生全典性交活动是一切动物的原始本能，人类的发生、发展、繁衍、昌盛，都是这种本能行为的结晶。将人类性活动作为一门学问来加以研究，可能要上溯到黄帝时代。据有关文献所述，黄帝、素女二人是房中术的鼻祖。清代著名学者
养生全典根据社会发展规律，人们在与大自然作斗争的进程中，曾经采用石器作为生产工具，并且利用到医疗活动中，这是完全可以理解的，《山海经》说： “高氏之山，其上多玉，其下多箴石。”晋代郭璞注： “可以为砥针，刺痈
养生全典(1) 揣寻法 (取穴法)下手八法云： 揣而寻之，凡点穴以手揣摸其处，在阳部筋骨之侧，陷者为真。在阴部郄腘之间，动脉相应。其肉厚浅，或伸或屈，或平或直，以法取之，按而正之。以大指爪切掐其穴，于中庶得，
养生全典①指直推法： 指直推法可根据人体不同的部位进行，一指或数指着力于皮肤呈直线向前推动 (如图3—4)。操作如在腹部，患者取仰卧姿势，两下肢平伸，腹肌松弛而自由呼吸，医者站其头部前方，以两拇指末节掌侧置于
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