《金针赋》云： 若夫过关过节，运气催气，以飞经走气，其法有四。
(1) 青龙摆尾
如扶船舵，不进不退，一左一右，慢慢拨动。
李云： 青龙摆尾， 以两指扳倒针头朝病， 如扶船舵， 执之不转，一左一右， 慢慢拨动九数，或三九二十七数，其气遍体交流。
针法云： 进针得气后，以拇、食二指，扳倒针尾 (角度视进针之浅深而定)，不加旋捻，如扶船舵，一左一右，慢慢拨动，为补，能行气，使气流通遍体。
(2) 白虎摇头
似手摇铃，退方进圆，兼之左右，摇而振之。
李云： 白虎摇头， 以两指扶起针尾， 从肉内针头轻转， 如下水船中之橹， 振摇六数，或三六一十八数，如欲前行，按之在后，欲气后行 ...... （共1329字） [阅读本文]>>
养生全典制作 (1) 茯苓粉： 生茯苓→挑选→洗涤→剥皮→切片→晒干 (或烤干) →粉碎→过筛 (100目) →茯苓粉(2)糕粉： 糯米→筛选→清洗→晾干→炒米→粉碎→过筛→吸潮→糕粉(3) 芝麻粉： 芝麻→
养生全典性交活动是一切动物的原始本能，人类的发生、发展、繁衍、昌盛，都是这种本能行为的结晶。将人类性活动作为一门学问来加以研究，可能要上溯到黄帝时代。据有关文献所述，黄帝、素女二人是房中术的鼻祖。清代著名学者
养生全典根据社会发展规律，人们在与大自然作斗争的进程中，曾经采用石器作为生产工具，并且利用到医疗活动中，这是完全可以理解的，《山海经》说： “高氏之山，其上多玉，其下多箴石。”晋代郭璞注： “可以为砥针，刺痈
养生全典(1) 揣寻法 (取穴法)下手八法云： 揣而寻之，凡点穴以手揣摸其处，在阳部筋骨之侧，陷者为真。在阴部郄腘之间，动脉相应。其肉厚浅，或伸或屈，或平或直，以法取之，按而正之。以大指爪切掐其穴，于中庶得，
养生全典①指直推法： 指直推法可根据人体不同的部位进行，一指或数指着力于皮肤呈直线向前推动 (如图3—4)。操作如在腹部，患者取仰卧姿势，两下肢平伸，腹肌松弛而自由呼吸，医者站其头部前方，以两拇指末节掌侧置于
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