肾脏是和性器官有直接联系、并且是在主持性机能方面起着最重要作用的一脏。肾的主要生理功能是藏精，如《素问·六节脏象论》指出： “肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”
肾藏纳精气的功能正常，肾精不无故流失，则精的生理效应才能得以充分发挥。肾所藏之精首先是“先天之精”，故又称肾为“先天之本”。但先天之精需仰赖后天水谷精微的不断培育滋养，始能逐渐充沛盛壮，以发挥其生理效应。当来源于饮食物中的水谷精微输注于各脏腑后，一方面可以维持各脏腑生理活动之需要，同时通过代谢平衡后所剩余的部分，就要归藏于肾，以培育、滋养先天之精。故《素问·上古天真论》说： ...... （共1822字） [阅读本文]>>
养生全典制作 (1) 茯苓粉： 生茯苓→挑选→洗涤→剥皮→切片→晒干 (或烤干) →粉碎→过筛 (100目) →茯苓粉(2)糕粉： 糯米→筛选→清洗→晾干→炒米→粉碎→过筛→吸潮→糕粉(3) 芝麻粉： 芝麻→
养生全典性交活动是一切动物的原始本能，人类的发生、发展、繁衍、昌盛，都是这种本能行为的结晶。将人类性活动作为一门学问来加以研究，可能要上溯到黄帝时代。据有关文献所述，黄帝、素女二人是房中术的鼻祖。清代著名学者
养生全典根据社会发展规律，人们在与大自然作斗争的进程中，曾经采用石器作为生产工具，并且利用到医疗活动中，这是完全可以理解的，《山海经》说： “高氏之山，其上多玉，其下多箴石。”晋代郭璞注： “可以为砥针，刺痈
养生全典(1) 揣寻法 (取穴法)下手八法云： 揣而寻之，凡点穴以手揣摸其处，在阳部筋骨之侧，陷者为真。在阴部郄腘之间，动脉相应。其肉厚浅，或伸或屈，或平或直，以法取之，按而正之。以大指爪切掐其穴，于中庶得，
养生全典①指直推法： 指直推法可根据人体不同的部位进行，一指或数指着力于皮肤呈直线向前推动 (如图3—4)。操作如在腹部，患者取仰卧姿势，两下肢平伸，腹肌松弛而自由呼吸，医者站其头部前方，以两拇指末节掌侧置于
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