祖国医学认为，胃为水谷之海，气血生化之源，与人体健康关系极为重要。胃强者，营养适宜，而体质日渐强壮; 胃弱者，消化不良，而体质日渐虚弱。
药膳人参米肚，治疗脾胃衰败，中气不足，遗尿脱肛，胎动不安。人参3克，糯米100克，猪肚1个，洗净，将人参、糯米装入猪肚，用白线缝合，煮熟食之。
药膳五香肚粥，治反胃吐食。猪肚1个，洗净，入丁香、肉桂、茴香、姜、葱、盐、酒、酱油等各适量，煨煮极烂。另用粳米加水适量同煮粥，空心食3次，即可收效。
药膳黄连猪肚丸，治疗糖尿病。猪肚1个，黄连30克，花粉90克，知母90克，麦冬90克，乌梅15克，上药共为末，纳入猪肚内，缝好蒸熟， ...... （共324字） [阅读本文]>>
养生全典制作 (1) 茯苓粉： 生茯苓→挑选→洗涤→剥皮→切片→晒干 (或烤干) →粉碎→过筛 (100目) →茯苓粉(2)糕粉： 糯米→筛选→清洗→晾干→炒米→粉碎→过筛→吸潮→糕粉(3) 芝麻粉： 芝麻→
养生全典性交活动是一切动物的原始本能，人类的发生、发展、繁衍、昌盛，都是这种本能行为的结晶。将人类性活动作为一门学问来加以研究，可能要上溯到黄帝时代。据有关文献所述，黄帝、素女二人是房中术的鼻祖。清代著名学者
养生全典根据社会发展规律，人们在与大自然作斗争的进程中，曾经采用石器作为生产工具，并且利用到医疗活动中，这是完全可以理解的，《山海经》说： “高氏之山，其上多玉，其下多箴石。”晋代郭璞注： “可以为砥针，刺痈
养生全典(1) 揣寻法 (取穴法)下手八法云： 揣而寻之，凡点穴以手揣摸其处，在阳部筋骨之侧，陷者为真。在阴部郄腘之间，动脉相应。其肉厚浅，或伸或屈，或平或直，以法取之，按而正之。以大指爪切掐其穴，于中庶得，
养生全典①指直推法： 指直推法可根据人体不同的部位进行，一指或数指着力于皮肤呈直线向前推动 (如图3—4)。操作如在腹部，患者取仰卧姿势，两下肢平伸，腹肌松弛而自由呼吸，医者站其头部前方，以两拇指末节掌侧置于
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