四、四气调神《素问》四气调神论
春三月,此谓发陈,发,启也。陈,故也。春阳上升,发育庶物②,启故从新,故曰发陈。天地俱生,万物以荣,万象更新也。夜卧早起,广步于庭,广,大也。所以布发生之气也。被发缓形,以使志生,缓,和缓也。举动和缓以应春气,则神定而志生,是即所以使也。后仿此。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,皆所以养发生之德也。故君子于启蛰不杀,方长不折。予,与同。此春气之应,养生之道也。四时之令,春生夏长,秋收冬藏。凡此应春气者,正所以养生气也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。逆,不顺也。奉,承也。肝属木,王于春。春失所养,故伤肝,肝伤则心火失其所生,故当夏 ...... (共1434字) [阅读本文]>>