一阳初动
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道家气功术语。一阳,指足少阳胆经,主夜半子时。谓男子于夜半子时练功,在心清意净、毫无杂念、无有性欲之求的入静状态下,先天真气现形,而阳物(阴茎)自发兴动,并似有一股暖流向下丹田(下腹部)或中丹田(心窝部)汇聚,有酥软之感。随着阳物兴动的增快和真气暖流汇聚的增加,刹那间,真气流遍全身,此时阳物兴动自停,呼吸亦停止,整个身心快然、宁静,有如浴春风之感,肢体在练功中所产生的疲劳也转瞬消除。大约经过一两分钟,阳物又复兴动,呼吸亦恢复。佛家称此为“三昧”,而道家称其为“大药来临”,主张即时采取。一阳初动亦可见于其它时辰,称为“活子时”。此时切忌 ...... (共351字) [阅读本文]>>