普米族的先民是古羌戎的一个分支，原居住于甘肃省南部和青海省东部，后来进入青藏高原的东部地区，并逐步沿金沙江、雅砻江南下，最后才定居在现在的地区。普米族在史书记载中多以“西番”称呼。现今生活在兰坪县的许多汉族和白族老人，他们习惯用“西番”族来称呼普米族，而“西番”一词见于明清时期，在西晋称之为“西番”。
羌族是以西北牧羊人的形象登上祖国历史舞台的。《后汉书·西羌传》①说羌人：“所居无常，依随水草，地少五谷，以牧为业。”又说“多禽兽，以射猎为事”。戎的特征也如此， 《礼记·王制》② 说：“西方曰戎，皮发衣皮，又不粒食者矣。”讲的是羌人的 ...... （共2897字） [阅读本文]>>
普米族普米族主要聚居在云南省西北部边疆地区，约北纬24°4′～27°6′、东经98°6′～100°8′，属横断山脉纵谷区中部平原地带。金沙江和澜沧江由北向南贯穿全境，形成高山峡谷、小块盆地交叉相间的地形。地
普米族普米语是普米族使用的语言。属于汉藏语系藏缅语族羌语支，分南北两个方言区。南部方言区主要分布在云南省兰坪、维西、丽江、永胜等县及宁蒗县新营盘区;北部方言主要分布在四川省木里、盐源、九龙等县和云南省宁蒗县
普米族一、普米族自治地方的建立兰坪白族普米族自治县是怒江傈僳族自治州辖区内的一个县，是全国、全省、全州普米族人口最多、最集中的一个县。据1982年末统计数字显示，兰坪境内的白族人口为66257人，是全县少数
普米族普米族以农业生产为主，长期处于自给自足的自然经济状态。传统的粮食作物主要包括玉米、稻谷、小麦、荞麦、燕麦等;种植的豆类作物包括豌豆、黄豆、蚕豆、白芸豆、四季豆、小豆等;油料作物有向日葵、油菜子、麻;蔬
普米族普米族人生活的地方，森林繁茂，山清水秀，多产山肴珍稀。玉米、水稻、小麦等粮食作物和青菜、南瓜、扁豆等瓜果蔬菜是百姓生活必需品。肥壮的牛羊和成群鸡鸭是普米族人肉食品的主要来源。普米族人烹饪原料取材广泛、
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