步法
人的行走运动习惯,其实质是在行走运动中足底对地面作用力的方式和变化规律。步法是从长期重复练习过程中逐渐形成的。在这个渐进的过程中,由于运动器官先天因素的制约和后天的训练模仿因素的影响,各种重复信号反复刺激大脑皮层,逐渐形成行走运动的系列条件反射。这一系列条件反射在不断强化过程中逐渐完善和定型,形成一长久固定联系的条件反射——大脑皮层的“动力定型”。动力定型一经形成,就把运动中枢自觉协调各运动器官的高度兴奋状态减轻为低兴奋状态的自律性协调,从而大大减轻了大脑皮层的兴奋程度,这是大脑皮层的一种自我保护机能。人的行走运动在大脑皮层动 ...... (共730字) [阅读本文]>>