一盆珠
见岳家教。...查看详细>>
8字七星螳螂拳
又名罗汉螳螂拳，螳螂拳术之一，北派螳螂拳的一种。其基本架势以“七星步”为基础。其劲力刚脆、横裹、直撞。练功分三部分：第一为基本功。它包括腰、腿、肩功、站桩、拍打功等;第二为套路技术。它包括小组合与套路...查看详细>>
198字九宫十八腿
武当拳术之一。此拳以腿法为主，其主要腿法有扫、扒、挂、勾、缠、绊、叩、踩、下九路腿法及弹、踹、蹬、点、踢、蹩、挑、连、弹、双飞上九路腿法。每腿都有单练的方法，也可进行双人对拆练习，实战技击性较强。...查看详细>>
103字九宫太极拳
见长寿拳。...查看详细>>
10字九宫旋转十二法
武当拳术之一。是武当《太乙五行擒扑二十三式》的基础动功，也是一套可以独立练习的武术套路。讲究腰随胯转，周身松活，形意相随，呼吸自然;要求两手如环抱，脚走括弧式，动如蛇之行，柔似蚕作茧。学好这套基础动功...查看详细>>
133字九路伤拳
拳术之一，共九路。第一路，前伤;第二路，后伤;第三路，左伤;第四路，右伤;第五路，上伤;第六路，下伤;第七路，中伤;第八路，乱伤;第九路，真伤。...查看详细>>
76字刁家教
南拳拳术之一。主要流行于广东梅县、兴宁等地。其技术特点是柔中有刚，刚中有柔，以守为主，以攻为辅，借对方之力乘势反击。套路结构，共有一百零八个动作，用“口”字、“品”字、“金”字、“照镜”、“穿扬”、“...查看详细>>
171字二十四式通背
见通背拳。...查看详细>>
11字二十四式简化太极拳
太极拳套路之一。1956年由中华人民共和国体育运动委员会在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取二十四式，编成“简化太极拳”。二十多年来，《简化太极拳》盛行于国内外，深受人们喜爱。《简化太极拳...查看详细>>
200字十二形
形意拳术之一。十二形是在吸取各种动物的动作特长的基础上组成的一系列基本拳法，套路短小活泼，锻炼全面，是掌握形意拳要领，提高身体素质的有效手段。十二形是在发展中逐步充实、丰富起来的。形意拳象形取意，重点...查看详细>>
149字
