体操特点
由丰富的体操内容所决定。
具有广泛性:体操的内容越来越丰富多彩,形式多样,项目多。基本体操易于普及便于推广。可根据不同年龄、性别、身体条件、训练水平和不同设备以及不同的要求,因人因地制宜,选择不同项目和不同动作进行练习,以达到锻炼身体、增强体质、增进健康的目的。还可根据不同需要有重点地锻炼身体的某部位,或发展某种身体素质,以促进人体全面发展的水平。
具有一定艺术性:体操是集健、力、美于一体的运动项目。它的艺术性主要表现在讲究动作技术和姿势美,再加上音乐旋律的视听效果。因此,在体操教学训练和比赛中,不仅要求完成动作,还要求动作协调、 ...... (共600字) [阅读本文]>>