(1) 养成定时排便的习惯
要预防便秘，患者首先应养成定时排便的习惯，以形成条件反射。一般最佳的排便时间是每天早晨起床后，经过一夜的消化、吸收，此时排便可将体内大量的废弃物排出。
(2) 注意饮食成分的搭配
患者应少食高脂肪、高胆固醇、高糖分、不易消化的食物，采取少食多餐的饮食方式。患者的饮食不宜过精，多食富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、萝卜、油菜、香蕉、梨等。
(3) 注意保持饮水量
大便干燥与水分不足有关，因此，多饮水可以有效防止便秘。患者每日可饮水2500毫升左右。每日早起后可饮用一杯白开水。蜂蜜是很好的预防便秘的饮品，可每日睡前冲水饮用， ...... （共508字） [阅读本文]>>
冠心病百科根据不同的临床表现，冠心病临床可分为5种类型： 隐匿型; 心绞痛型;心肌梗死型; 心力衰竭和心律失常型，又称缺血性心肌病; 猝死型。各型之间有密切的联系，同一患者可于同期表现出多种临床类型，如心肌梗死
冠心病百科急性心肌梗死常见的促发因素主要有以下几种：(1) 工作过累、重体力劳动等均可加重心脏负担，使心肌耗氧量猛增。由于冠心病患者的冠状动脉发生粥样硬化而管腔狭窄，不能充分扩张以增加心肌灌注，造成心肌急性缺血
冠心病百科吸烟是一种慢性、成瘾性疾病，而不仅仅是一种习惯或手势。吸烟与高血压及冠心病的发病有很大关系，它是冠心病的独立危险因素。吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3倍，冠心病中吸烟者较不吸烟者病死率高5～6倍。6
冠心病百科由于冠心病患者的血管和心脏功能已发生障碍，所以喝茶应注意以下几点(1)茶宜清淡，不可太浓因为茶能增加心室的收缩，加快心率，过浓的茶汤会使这种作用加剧，引起心跳加快，使患者出现胸闷、心悸、气短等异常现象
冠心病百科久坐对冠心病患者的危害性很大。相对于别的禁忌，久坐的危害性最不易被患者注意，而这种危害一旦发生，其后果是特别严重的，甚至将导致患者的猝死。(1)久坐将导致静脉血栓比较常见的血栓有两种。一是发生在左心室
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